6 Bài NHẢY XA & NHẢY CAO Hiệu Quả Nhất Giúp Bạn Tăng Chiều Cao Nhanh Chóng !

6 Bài NHẢY XA & NHẢY CAO Hiệu Quả Nhất Giúp Bạn Tăng Chiều Cao Nhanh Chóng !



6 Bài NHẢY XA & NHẢY CAO Hiệu Quả Nhất Giúp Bạn Tăng Chiều Cao Nhanh Chóng !

Nhóm tăng chiều cao mới lập :
Liên hệ với tôi qua fanpage :

Music : Nightmare – NEFFEX

Giáo án tăng chiều cao AKON1 :
Giáo án tăng chiều cao AKON2 :

Giáo án tăng chiều cao AKON3 :

Xin chân thành cảm ơn sự ủng hộ của tất cả mọi người
Nhấn nút SUBSCRIBE để theo dõi nhiều hơn các video của tôi.
_______________________________
Facebook :

Instagram :

Cần sự Donate của anh em để phát triển kênh :3
Agribank – 4602205117220 – Nguyễn Thanh Nguyên

#thanhnguyenakon #tangchieucao

source: https://chicagorussianriders.com

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://chicagorussianriders.com/category/lam-dep/

33 Comments

  1. ThanhNguyenAkon

    Tập đi không tê không lấy tiền :3

  2. Trân Vi

    Tâp 1 ngày qua ngay thứ ko tâ

  3. Kimyen Tran

    Nhìn cái chân anh mắc cười ngắn vl

  4. Chane Truong

    chan ngan vl

  5. Chane Truong

    nhin cai chan va tai ngan qua e oi

  6. Hau Nguyen

    E nam 15t m55 tập có cao ko

  7. Đức Bùi Minh

    Anh bao nhiêu tuổi đấy

  8. cow stepsVn

    Tập mấy hiệp z mọi người

  9. tuấn đỗ anh

    Anh ơi cho e hỏi, có người nói rằng tập nhảy cao là lùn do tác động mạnh vào phần sụn sương làm cho xương ko phát triển đc. Có đúng ko a

  10. Pro Cậu Nhỏ Sát Thủ

    Nhảy Cầu có Cao Đc Ko anh nhà em gần Cầu Cứ Mỗi Lần Đi Tắm Là Nhảy Cầu à 😗😗

  11. Tuyet Duong

    Cảm ơn anh rất nhiều vì những bài tập hữu ích và video truyền động lực cho mọi người
    Rất mong anh có thể làm thêm video dài có thời lượng 30p – 45p để vừa xem vừa tập theo ạ! ❤❤❤❤❤

  12. Tùng Despors

    Anh em tập đc 1th mà ko tăng cm nào có phải do đi chuyền ko anh …. giải thích giúp em …em 14t cao 1m65 em muốn cải thiện chiêù cao trồng năm nay đc ko a

  13. Nghiêm Trần

    a ơi ! có bài tập KHỞI ĐỘNG trước khi tập chiều cao kh a?

  14. Mr liam

    17t 1m79

  15. Son Le

    Trước mình 15t cao 1m62 lùn thứ 3 lớp học hết lớp 10 mình bị đánh vì nhỏ con bị ăn hiếp đúng đầu năm 11 mình nghỉ học và ở nhà bắt đầu đi làm là tập luyện mình hít xà trong vòng 2 năm đến bây h là 20t rồi Cao thêm 6cm đc 1m68 gặp lại bạn bè h nó nhỏ hơn mình vui lắm. Cố gắng lên các bạn cố gắng tập mọi nơi có thể tập đc

  16. T.H.A Gaming

    Thằng bạn của em 2k3 chắc nó dậy thì muộn:D trước hè nó cao tầm m61 62 bây h gặp nó nó cao m66 67:DDD bất ngờ vl

  17. Đạt Bùi thành

    Anh ơi cho em xin cái giáo án tăng chiều cao với

  18. Huân Ngô

    Bạn ơi cho mình hỏi thuốc tăng chiều cao . Có đúng như sự thật k . Tks.

  19. Trung Lê

    chạy bộ buổi tối có tăng chiều cao được ko anh

  20. Thương Lalice

    Nữ 1m55 mà 17t, ai cũng nói hết cao rồi.
    Nhìn mấy bạn chân dài mặc đồ sang ghê luôn :<

  21. Tỉnh Giàng

    .

  22. nàn nghèo

    16 t m66 dây thì muộn có kích thước bàn tay dài hơn đứa m8 trong lớp vậy là sao anh

  23. Just Be Yourself

    Sao ông kia m7 mà nhìn bé hơn mình thế nhỉ , mình có m68 48 kg

  24. Hong son Nguyen

    Con trai 15t bắt đầu dậy thì có muộn ko a. 15t m53 lên 16 m66 có pt đươc nx ko a

  25. Quyên Hoàng

    Anh ơi em 2k5 em tập workout và tập cái này có cao lên dc ko anh. Em 1m58

  26. Nguyễn Andrew

    Anh ơi tập yoga mỗi bài bao nhiêu phút ạ ?

  27. Nguyên Vũ

    Bài này Tập đều độ 1 năm lên khoảng bao nhiêu cm v anh ?

  28. Thế Nghiêm

    Bao lâu thì cao thêm z anh

  29. Boo Bo

    Em tập rồi và sấp mặt, xong về nhà chân trụ ko nỗi đến té luôn :-^_^

  30. Huy Do

    17 tuổi tập từ lớp 10 từ 1m68 đến 1m79

  31. Vinh anime

    Còn bài nữa sao á

  32. Vu Pham

    Ah ơy em 2k5 1m61 em ăn uống đầy đủ tập luyện đầy đủ v e cao lên 1m83 đc ko mog ah trả lồi😗😗

  33. Ngocmin Nguyen

    Ban lam hôi ê v ban..mua 1bo đô thê thao ma len video..vl

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *