3 sai lầm trong quá trình giảm cân

3 sai lầm trong quá trình giảm cân



Sai lầm bạn hay gặp phải trong quá trình giảm cân.
Muốn giảm cân khoa học cần tính đc lượng calo hấp thụ hàng ngày để có chế độ ăn hợp lý.
Lựa chọn những thực phẩm có chứa hàm lượng calo thấp.

Cmt : chiều cao + cân nặng + số tuổi. Inbox cho Fb ad để nhận cách tính calo nhé:

source: https://chicagorussianriders.com

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://chicagorussianriders.com/category/suc-khoe/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *